Bauernpfanne

Rustikale Gemüse-Kartoffelpfanne für die ganze Familie, aus Kartoffeln, Broccoli, Blumenkohl, Brechbohnen, Karotten und Zwiebeln. Herzhaft gewürzt. Ideal als Hauptgericht oder köstliche Beilage.

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Nr. 7093 | Gewicht: 1000 g
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Gewicht: 1000 g

Nährwerte

Durchschnittl. Energie- & Nährwerte je 100 g:

• Energie 459 kj
• Kalorien 109,63 kcal
• Fett 4,6 g
• davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
• Kohlenhydrate 13,6 g
• davon Zucker 1,6 g
• Eiweiß 2,1 g
• Salz 1 g

Zutaten

53% Kartoffeln frittiert (Kartoffeln, Rapsöl und/oder Sonnenblumenöl, Dextrose), 16% Blumenkohl, 11% Broccoli, 10% Karotten, 6% Brechbohnen, pflanzliches Öl (Raps, Sonnenblume), Speisesalz, Würze, Knoblauch, Zucker, Gewürze, Gemüsepulver (Lauch, Karotten, Blumenkohl, Tomaten, Erbsen, Spargel), Stärke.

Zubereitung

• ca. 12 Minuten bei 600 Watt
• ca. 10 Minuten

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